День за днём - 23 ЯНВАРЯ
Каждый год 23 января в мире отмечается День почерка или День ручного письма. Он учреждён с целью напомнить всем нам об уникальности ручного письма, о необходимости практиковаться в нём, о неповторимости почерка каждого человека.
Ноутбуки, планшеты и электронные редакторы давно затмили ручки и карандаши. Между тем обычный бумажный блокнот и ручка может принести мозгу гораздо больше пользы. Вот несколько фактов, которые доказывают, что писать от руки действительно полезно.
В процессе письма задействуется особая зона мозга — так называемая ретикулярная активирующая система. Она выступает как фильтр — блокирует обработку посторонней информации. Выводя буквы ручкой или карандашом на бумаге, мы лучше концентрируемся и заставляем мозг внимательно отнестись к тому, что пишем.
Работа за компьютером перегружает нашу сенсорную систему. Мерцание экрана, движения курсора, соблазн доступности любой информации в один клик — все это притупляет способность к творчеству. Напротив, когда перед тобой лишь лист бумаги и ручка, мозг не получает дополнительной стимуляции и сосредотачивает свои ресурсы на конкретной задаче.
Ручное письмо — это контакт мыслей человека с его физическим телом. Учёные считают, что скорость письма и скорость мысли примерно одинаковы, поэтому можно сказать, что во время письма человек как будто находится в синхронном плавании с самим собой. Письмо помогает успокоиться, сосредоточиться, сконцентрироваться, лучше разобраться в собственных мыслях, а значит и найти решение, если оно требуется.
В процессе письма мы задействуем различные зоны мозга, связанные с мышлением, языком и рабочей памятью. Если время от времени приходится писать от руки, мозг получает дополнительную тренировку. Психологи уже обратили внимание на связь между состоянием когнитивных способностей и навыками письма.
А еще, если положить перед собой чистый лист и в комфортной обстановке позволить себе написать всё, что приходит на ум, можно получить отличный материал для самоанализа. Доказано, что тяжёлое событие или принятие важного решения переживается легче и оставляет меньше последствий, если писать о нём на бумаге. О нём, о своих чувствах, об эмоциях… (И бумагу можно потом сжечь).
Поэтому, дорогие подписчики, чаще пишите! Пишите регулярно! Пишите что угодно!
«Каждый пишет, что он слышит
Каждый слышит, как он дышит
Как он дышит, как он дышит так и пишет
Не стараясь угодить...»
Больше Света Знаний!
